フライパン こがし醤油チャーハン
鯖缶と冷蔵庫にあるものを使って休日ランチボーソー米油と焦醤油醤油麹でパラパラチャーハンの出来上がりご飯はいつものこんにゃく一膳
お米オンリーに比べて糖質、カロリーが30％オフ混ぜて炊くだけ大きさもお米と同じサイズ...
honu
フライパン 
フライパン 緑鮮やか旬の”沖縄産いんげん”でパスタランチ
こんにちは☺️
今日は朝7時半まで職場のお弁当かマクドのお昼で楽しようとぼんやりTVを観ていましたが
やっぱり作ろうと(なにきっかけ？)思い立ってパスタ茹でてみました（心揺れすぎですけど）
節制しすぎか？炭水化物...
モニター＆プレゼント バーミキュラで作るおでん🍢と翠ジンソーダ
おでんが美味しい🍢シーズン皆様のおでん🍢のマストはなんですか?私は厚揚げと赤棒です☺️昔よくおでんでご飯食べれない❗️とクレームが来て牛すじ、ソーセージや蛸🐙ツミレなぞ入れところ、渋々おかずとして認めてもらえた記憶です🤣🤣🤣...
バーミックス バーミックスを使ってすりすり やまいもの天ぷら
ホヌ
先日作ってもらった山芋の天麩羅が美味しすぎて、頂いた山芋もあったのでお家でも再現🦓
ところが海苔からとろろが垂れてたれて😅全然、うまく包めないので最終手段
海苔を三角に丸めてそこに山芋を落とし、速攻揚げる戦法...
バーミキュラ こんぶ茶でしらす和風パスタ
ホヌ
休日ランチでこんにちはお家にあるものと昆布茶で簡単パスタ(明日仕事なので🧄は入れず)
昆布茶の旨味としらすの塩味でびっくり！美味しくできました☺️どこでみたか忘れましたが茹でる時にも昆布茶を入れたのこれ、アリか...
モニター＆プレゼント カレドショコラとワイン のマリアージュ
ホヌ
自分でもよく買うカレドショコラピスタチオを見つけるとついつい買ってしまいます😉今回おうちごはん様の『チョコレートの完成形カレ・ド・ショコラ✖️ワインのマリアージュでご褒美タイム』キャンペーンカレ・ド・ショコラをいただきまし...
カテゴリー バーミキュラライスポットでたこめし弁当
今日のお弁当冷蔵庫にアルモンデ弁当たこめしは
こんにゃく一膳を混ぜて炊きました。混ぜるだけでカロリー糖質共にオフになり年末年始に増えた体重のリセットも簡単
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お弁当の内容◻︎蛸飯◻︎大根◻...
カテゴリー バーミックスでバスクチーズケーキ
新年あけましておめでとうございます
拙いブログですが、本年もどうぞよろしくお願いします🥺
さて、皆さんはどんなお正月を🎍お迎えになられましたか？
私は例年通りおせち三昧、駅伝三昧な三ヶ日を過ごしてました🤣
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おうち時間 低糖質なおせち料理 ２０２２
ホヌ
今年も頑張りました。
あけましておめでとうございます🎍
旧年中は仲良くしていただきありがとうございました😊
本年もどうぞよろしくお願いします
元旦に家族とおせちを囲むことができ感謝( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )...
レシピ 新潟県産の長いもでたいたん
ホヌ
こんにちは
ネクストフーディスト4期生限定！新潟県産の「きのこ」「ながいも」で作る！アイデアレシピ
今回こんな企画に参加しています
JA全農にいがた様より
新潟県産長いも４キロ、新潟産きのこ（えのきた...