カリフラワーライス オムラ ホットドッグ風

思い切り長いタイトル
おはようございま〜す

買い置きの
冷凍カリフラワー消費に

糖質オフな
ホットドッグ風
オムカリライス作りました。

中身がカリフラワーとわかるやうpic撮ってみましたよん

カリフラワーライス〜???
なにそれ?おいしいの?
と思われてるそこのアナタ!
でら美味しいよ♡
いっぺんやってみゃあ
カリフラワーライスチャーハンもいいに

工程は
①カリフラワーを刻む

②好きな具と共にケチャップライスを作る

③2をロールパンサイズにラップで形成

④薄焼き卵焼く

⑤3を包み、ソーセージを挟む(挟まず、オムライス風に仕立てても🙆‍♀️牧場)


⑥ケチャップマスタードでデコ、パセリ散らして完成

お道具は
フライパン1つ有れば
できます

今回使ったフライパンは
WOLLの18cmフライパン

熱伝導も良く
薄焼き卵やクレープも綺麗な焼き色で焼けるので
料理上手になった気分でお料理できます🤗

作成者: honu

日々の 自分弁当 とモニターについて書いています。WEBデザイナー アカウント名のホヌ(うみ🐢)とはハワイ語で『幸運✨を運んでくれる守り神』そんな人に私はなりたい。 松坂屋名古屋店キッチン売場の第一回お弁当選手権に参加させていただいたのをご縁に3期キッチンネットプラスアンバサダーに就任。以後キッチン用品のモニターをしています。単発で新商品のモニター等もさせていただいています。