フライパン こがし醤油チャーハン 鯖缶と冷蔵庫にあるものを使って休日ランチボーソー米油と焦醤油醤油麹でパラパラチャーハンの出来上がりご飯はいつものこんにゃく一膳 お米オンリーに比べて糖質、カロリーが30%オフ混ぜて炊くだけ大きさもお米と同じサイズ... 2022.01.31 フライパンモニター&プレゼントライスポット