こんにゃく一膳ごはんと加島屋さんの鮭茶漬け

こんにちは

9連休も後半戦に突入です☺️

毎日のんびりまったりしてます

久々の銀シャリ🍚投稿です。

ちえさんから頂いた

加島屋さんの鮭茶漬けといくら醤油漬け

の豪華のっけ丼😍

ちえさん、とびきり美味しくいただきました❣️家人も大絶賛(⁎˃ᴗ˂⁎)ご馳走様です

下の白いご飯、実は白米に混ぜるだけで

カロリー糖質50%オフの《こんにゃく一膳》ご飯なんです

株式会社ワイドシステム様の こんにゃく一膳 を混ぜて炊くだけでもちもち食感&

カロリー糖質50%カットになります。すごっ。

と言うわけで(どゆわけ?)

今月より

こんにゃく一膳公式アンバサダーとして #蒟活 のご紹介をしていきます。よろしくお願いします

今回炊飯に使ったのはバーミキュラライスポット

お米1/2カップに

こんにゃく一膳を2袋

水は2.5合分いれ

バーミキュラの合数も2.5にセット

浸水から炊き時間まで

全てライスポット任せです

炊き上がりはつやつや

ピカピカ、どれが米でどれがこんにゃくなのかわからない〜

食感はもちもち

冷凍保存やレンジも使えるそうなので、連休明けのお弁当にも使ってみたいと思います❣️

フードマンミニの小さな仕切りに入れると以下の数値に

糖質9.2g

カロリー38キロカロリー

ありじゃな⤴︎〜い(⁎˃ᴗ˂⁎)

昨日キャッチで見た

岡田カツ丼もやってみたい‼️

今度の土日だね♡

【使用したお道具】

◻︎ バーミキュラライスポット

「松坂屋名古屋店 本館6階 キッチンで取り扱っている 

バーミキュラライスポット をモニターで使用しています。」